Como saber se tenho diabetes?

Muitas pessoas não sabem que têm diabetes, pois os sintomas podem ser leves, especialmente no início. No entanto, seu corpo pode demonstrar alguns sinais sugestivos de diabetes.

Principais Sintomas da Diabetes

• Sede excessiva: Se você sentir muita sede, mesmo após beber água, pode ser um sinal de que o corpo está tentando se livrar do excesso de glicose.

• Urinar com frequência: A glicose extra no sangue faz com que os rins trabalhem mais para filtrá-la. Isso pode resultar em aumento da frequência urinária e quantidade de urina produzida.

• Fadiga excessiva: Quando o corpo não consegue usar a glicose de maneira eficiente, você pode se sentir constantemente cansado ou sem energia.

• Fome excessiva: Sentir muita fome é uma das características do diabetes, pois como a glicose fica livre no sangue, ela não entra nas células e não fornece energia ao corpo. Assim, seu cérebro entende erroneamente que você precisa comer para obter energia, apesar de já ter comido.

• Perda de peso inexplicada: Se você está emagrecendo sem fazer esforço para isso, pode ser um sinal de que seu corpo não está utilizando a glicose adequadamente e está começando a queimar gordura para obter energia.

• Manchas escurecidas no pescoço: A presença dessas manchas, denominadas Acantose Nigricans, indicam a presença de resistência a insulina, que é um dos mecanismos que ocorrem no corpo durante o desenvolvimento do diabetes.

• Formigamento ou dormência nas mãos e pés: A neuropatia diabética, causada pelo excesso de glicose no sangue, pode afetar os nervos, causando sensações de formigamento ou dormência, principalmente nas extremidades.

• Visão turva: Altos níveis de glicose podem afetar a visão, causando visão embaçada ou dificuldades para enxergar.

• Cicatrização lenta: Se você percebe que pequenos cortes ou machucados estão demorando mais para cicatrizar, isso pode ser um sintoma de diabetes.

Fatores de Risco para Diabetes

Além dos sintomas, existem fatores de risco que podem aumentar a probabilidade de você desenvolver diabetes:

• Histórico familiar: Se alguém na sua família tem diabetes, você tem maior risco de desenvolvê-la.

• Excesso de peso: A obesidade, especialmente a gordura abdominal, está fortemente associada ao desenvolvimento de diabetes tipo 2.

• Sedentarismo: A falta de atividade física regular pode contribuir para o aumento dos níveis de glicose no sangue.

• Idade avançada: Pessoas com mais de 45 anos têm maior risco, especialmente se apresentarem outros fatores como sobrepeso.

• Pressão alta e colesterol elevado: Esses problemas de saúde estão frequentemente ligados ao diabetes tipo 2.

Como Diagnosticar Diabetes?

O diagnóstico geralmente é feito por meio de exames de sangue que irão medir a quantidade de glicose, como:

• Teste de glicemia em jejum: Mede os níveis de glicose após jejum de pelo menos 8 horas, que estará acima 125 mg/dL em pacientes com diabetes.

• Teste de hemoglobina glicada (HbA1c): Mede a média dos níveis de glicose nos últimos 2-3 meses. Estará acima de 6,5% em pacientes com diabetes.

• Teste de tolerância à glicose oral: O paciente ingere uma solução de glicose e, em seguida, os níveis de glicose são medidos ao longo de 1 ou 2 horas.

Esses testes servem tanto para diagnosticar diabetes quanto pré-diabetes, que é uma condição que precede o desenvolvimento do diabetes em si.

Vale lembrar que na suspeita de diabetes, você deve procurar atendimento médico e de preferência, especializado com endocrinologista. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado são fundamentais para controlar a doença e prevenir complicações graves.

Com carinho, Dra. Bruna Liberali